美工招聘 王女士：腰突2年有余，差点走上手术「中医来告诉你」

腰椎间盘突出的康复之旅，真得没有那么难

腰突这个骨科常见病、多发病美工招聘，其实不管是从症状来看，还是从治疗方法来看，都是比较好治的。绝大多数患者都是可以通过保守治疗好转、缓解的。

那为什么腰突患者还是那么多？且病程长达数年呢？与我来看，我5年前的一位老患者，你就明白了。

王某，女士，47岁，腰突2年有余

事业有成，是她们公司的中流砥柱，但工作繁重美工招聘，经常需要加班到深夜。长时间坐着办公，缺乏运动，导致她的腰椎逐渐承受不住压力。起初只是轻微的腰痛，且这个症状伴随她了有8、9年之久。平时压力大了，自己会通过按摩、针灸缓解一下，自己也明白这只是个腰肌劳损。但随着一次爬山扭伤，腰部疼痛逐渐加剧，且疼痛辐射到下肢。后来尽管尝试过多种治疗方法，包括按摩、理疗、药物治疗等。但效果均不理想，病情反复发作。医生也是给出了手术的建议，但她坚决反对，后来找中医找到了我。

刻诊：

症状：腰痛剧烈，伴有下肢麻木、无力，电商美工外包网尤其在久坐或久站后症状加重

舌苔：舌淡红，苔薄白，边缘有轻微齿痕。

脉象：弦细美工招聘，略带涩滞。

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治则：活血化瘀、舒筋通络、强腰健肾，采取内调外敷的方法。

外敷主要以活血化瘀、祛湿通络的中药来进行外敷。在达到舒经活络的同时，消除体内淤血，祛除体内寒湿。（中医辨证一人一方，以下为示例性方剂）

方：仙鹤草、红花、牛膝、附子等。选取阿是穴、 腰夹脊穴、腰阳关穴等穴位热敷。

再配以活血化瘀，强腰健肾，通络止痛的中药内服。

复诊：

半个月后，她已经能够保持很长一段时间坐姿，而不感剧烈疼痛了，下肢麻木感逐渐减轻。不过因为她的工作关系的原因，还是强调她要注重在日常生活中的腰部保健。因为她还处在邪未尽除、正虚未复的状态，不能再为余邪提供复发的条件。

篇末：

从医这近50年来，看这个腰椎间盘突出这个病是越来越多，患上的患者比起2000年的时候真是多了好几倍。很多人都是在早期腰肌劳损的时候不重视！才导致后续。希望能通个这个病例，提醒更多人关注自己的腰椎健康，日常生活中的腰部保健，预防腰椎间盘突出的发生#深度好文计划#

我是郑州喜海中医院院长张喜海，张氏中医六代传承人。一个七十多的老头子，希望能成为你的骨科老朋友。

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